혈관 건강 자가진단

혈관 건강 자가 진단 체크리스트

다음 항목 중 해당되는 부분에 체크해보세요.

패스트푸드를 주 3회 이상 먹는다 하루 30분 이상 걷지 않는다 자주 짜증이 나고 피곤하다 건강검진을 1년 이상 받지 않았다 담배를 피우거나, 간접흡연을 자주 한다 콜레스테롤 수치가 높다는 얘기를 들은 적 있다 혈압이 높다는 얘기를 들은 적 있다 스트레스를 술로 푼다 수면 시간이 6시간 이하이다 하루 2끼 이상 외식 또는 배달 음식이다

체크한 개수에 따라 위험도를 확인할 수 있어요.